„Ich habe keine Zeit, um mich gesund zu ernähren.“

Wenn es dir an manchen Tagen auch so geht, dann bist du nicht allein. In dem Fall reicht oft schon eine kleine Erinnerung an die Vorteile gesunder Ernährung und kurze Tipps, wie man es leicht im Alltag umsetzen kann.

Auch ohne personalisiertes Ernährungscoaching kannst du anfangen, dich gesünder zu ernähren. Es gibt viele Arten und Weisen, auf die du pflanzliche und gesunde Lebensmittel in deinen Alltag integrieren kann.

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