Sahnesoße geht auch in vegan
Lust auf cremige Pasta in Sahnesoße? Oder auf Geschnetzeltes mit Gemüse und Kroketten? Na überhaupt kein Problem. Mach einfach im Handumdrehen unsere Cashewsahne und im Nu hast du deine eigene Sahne gemacht.
Mit nur 4 Zutaten hast du in 10 Minuten dein Essen auf dem Tisch
Du magst Rezepte, die nicht eine ellenlange Zutatenliste haben? Na, dann bist du bei diesem Rezept goldrichtig. Einfach mit ein paar angebratenen Champignons, Zwiebeln und Knoblauch, dazu gekochte Spaghetti und schon hast du in 10 Minuten dein fertiges Essen auf dem Tisch.
Portionen: 2 Personen
Kalorien (pro Portion): 315kcal
Equipment
- Hochleistungsmixer, alternativ Pürierstab
Zutaten
- 50 g Cashews
- 100 ml Wasser
- 40 ml Rapsöl
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- Zunächst die Cashewkerne im Mixer fein mahlen.
- Die anderen Zutaten dazu geben und auf höchster Stufe für mindestens eine Minute mixen.
- Nun ist die Sahne bereit zur Weiterverarbeitung.
Nährwerte
Sodium: 199mg | Calcium: 11mg | Vitamin C: 1mg | Sugar: 1g | Fiber: 1g | Potassium: 165mg | Calories: 315kcal | Trans Fat: 1g | Saturated Fat: 3g | Fat: 31g | Protein: 5g | Carbohydrates: 8g | Iron: 2mg
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