MEINE 10 TIPPS FÜR EINEN ENTSPANNTEN EINSTIEG 1. Eine Frage der Planung! Starte die Umstellung, indem du dir überlegst welche Basic-Lebensmittel du für deinen Alltag benötigst. Bei mir ist es neben den den klassischen Lebensmitteln, wie Nudeln, Kartoffeln, Kidneybohnen, Reis, […]