Individuelles Ernährungscoaching
Mehr Energie im Alltag durch
Vorteile für dich

Mehr Energie im Alltag

Wenn du dich ab und zu ausgelaugt, unkonzentriert oder leicht reizbar fühlst, dann stellst du dir vielleicht Fragen wie:
  • Kann ich meinen Energiehaushalt durch bessere Ernährung beeinflussen?
  • Welche Nährstoffe unterstützen ein gleichmässiges Energielevel über den Tag?
  • Welche Lebensmittel kann ich in meinen Speiseplan aufnehmen, um für den turbulenten Alltag gewappnet zu sein?
  • Lassen sich geeignete Rezepte auch schnell zubereiten, wenn ich wenig Zeit zum kochen habe?

Im Ernährungscoaching schauen wir uns gemeinsam deine Lebenssituation an und finden neue Gewohnheiten für dich, die zu dir passen. Denn vier Augen sehen mehr als zwei. Die Coaching Sessions finden virtuell per Video-Call statt. Zusammen entwickeln wir neue Möglichkeiten dich mit einer pflanzlicheren Ernährungsweise energiegeladener, gesünder und vitaler in deinem Körper zu fühlen und gut über deinen Bedarf an Nährstoffen informiert zu sein. Du wirst lernen, wie du Müdigkeit und Schwere nach dem Essen vermeiden kannst und du lernst die Vorteile der neuen Art zu kochen kennen. Außerdem bekommst du Einblicke in eine Vielfalt von Zutaten, die du bisher vielleicht unterschätzt hast und machst die Erfahrung, dass du optimal mit Nährstoffen versorgt sein und gleichzeitig genussvoll essen kannst.

Mein Angebot

Ernährungscoaching Pakete

Wähle aus, was am besten zu dir passt:
Kurzanalyse der Essgewohnheiten
EUR 135,-
CHF150,-
Die Kurzanalyse kann bereits ausreichend sein, wenn du ganz konkrete Fragen zum Thema Ernährung oder bezüglich eines Nährstoffes hast.
Ernährungsanalyse
1 x 90 Minuten Coaching
erarbeitete Ergebnisse per PDF-Dokument
individuelle Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen
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Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
Ernährungscoaching Basispaket
EUR 269,-
CHF299,-
Wir erarbeiten für dich realistische Gewohnheiten ohne Verbote, bei denen du in kürzester Zeit eine positive Veränderung bemerken wirst.
Ernährungsanalyse
3 x 60 Minuten Coaching
erarbeitete Ergebnisse per pdf-Dokument
individuelle Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen
parallele Whatsapp- oder Email-Betreuung für kurze Nachfragen zwischen den Sessions
-
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
12-Wochen Intensivcoaching
EUR 899,-
CHF999,-
Durch das engmaschige Coaching bekommst du immer wieder die Gelegenheit die vorangegangene Woche zu reflektieren und Unsicherheiten zu klären.
ausführliche Ernährungsanalyse
12 x 60 Minuten Coaching
erarbeitete Ergebnisse per pdf-Dokument
individuelle Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen
parallele Whatsapp- oder Email-Betreuung für kurze Nachfragen zwischen den Sessions
ganzheitlicher Ansatz bei dem zusätzlich zur Ernährung auch Aspekte wie Bewegung, Schlaf und Entspannung berücksichtigt werden
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
Sommer Special

Smoothie Challenge

Bonus-Inhalt bei Buchung zwischen 1. Juni 2021 und 31. Juli 2021

Buche dein Coachingpaket noch innerhalb des Aktionszeitraums und sichere dir Zugang zu einer 6-wöchigen Smoothie-Challenge. Dabei erhältst du jede Woche eine neue Herausforderung zu deinen Essgewohnheiten kombiniert mit jeweils einem neuen saisonalen Smoothierezept.

nachhaltig abnehmen
Ich wurde bei der Fachfernschule ecodemy ausgebildet!
Ich habe mich bei der Fachfernschule ecodemy fortgebildet!