Nachhaltig abnehmen
- Wie kann ich mich langfristig gesund ernähren, ohne dass mir etwas fehlt?
- Welche Gewohnheiten kann ich in meinen Alltag integrieren, die zu mir passen und mich meinem neuen Ich näher bringen?
- Was für Rezepte sind geeignet um meine Wunschfigur zu erreichen – und welche eher weniger?
- Ich habe so viele schlechte Erfahrungen mit Diäten und Jojo-Effekt gemacht. Habe ich die innere Stärke es diesmal durchzuziehen und langfristig abzunehmen und zu halten?
Im Ernährungscoaching schauen uns gemeinsam deine Lebenssituation an und finden neue Gewohnheiten für dich, die zu dir passen. Denn vier Augen sehen mehr als zwei. Die Coaching Sessions finden virtuell per Video-Call statt. Zusammen entwickeln wir neue Möglichkeiten dich schnell energiegeladener, gesünder und vitaler in deinem Körper zu fühlen und gut informiert zu sein, speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse in deinem Alltag. Vielleicht gibt uns dein Ernährungstagebuch Aufschluss über unbewusste Gewohnheiten, vielleicht hilft dir aber auch persönlich ein genauerer Ernährungsplan. Wir finden heraus, was individuell zu dir und deinem Leben passt. Denn du bist der Profi für deine Situation und ich begleite dich gern ein Stück dabei.
Ernährungscoaching Pakete
Smoothie Challenge
Buche dein Coachingpaket noch innerhalb des Aktionszeitraums und sichere dir Zugang zu einer 6-wöchigen Smoothie-Challenge. Dabei erhältst du jede Woche eine neue Herausforderung zu deinen Essgewohnheiten kombiniert mit jeweils einem neuen saisonalen Smoothierezept.
