Induviduelles Ernährungscoaching für eine
gesunde vegane Schwangerschaft und Stillzeit
Vorteile für dich

Gesund in der veganen Schwangerschaft

Wenn du vorhast, dich in der Schwangerschaft oder Stillzeit vegan zu ernähren, dann fragst du dich vielleicht:
  • Wie kann ich mich und mein Baby während der Schwangerschaft und Stillzeit gesund ernähren?
  • Welche Nährstoffe muss ich während der Schwangerschaft besonders im Auge behalten?
  • Was kann ich über normale Lebensmittel abdecken und was und wieviel muss ich über Vitamine oder andere Nahrungsergänzungsmittel supplementieren?
  • Was für Rezepte sind für eine vegane Schwangerschaft geeignet – oder weniger geeignet?

Im Ernährungscoaching schauen uns gemeinsam deine oder eure Lebenssituation an und finden neue Gewohnheiten für dich, die zu dir passen. Denn vier Augen sehen mehr als zwei. Die Coaching Sessions finden virtuell per Video-Call statt. Zusammen entwickeln wir neue Möglichkeiten dich energiegeladen, gesund und vital in deinem Körper zu fühlen und gut informiert zu sein, speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft und Stillzeit. So kannst du deine Schwangerschaft mit dem ruhigen Gewissen genießen, dass dein Baby und du optimal mit Nährstoffen versorgt sind.

Mein Angebot

Ernährungscoaching Pakete

Wähle aus, welches am besten zu dir passt
Kurzanalyse der Essgewohnheiten
EUR 135,-
CHF150,-
Die Kurzanalyse kann bereits ausreichend sein, wenn du ganz konkrete Fragen zum Thema Ernährung oder bezüglich eines Nährstoffes hast.
Ernährungsanalyse
1 x 90 Minuten Coaching
erarbeitete Ergebnisse per PDF-Dokument
individuelle Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen
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Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
Ernährungscoaching Basispaket
EUR 269,-
CHF299,-
Wir erarbeiten für dich realistische Gewohnheiten ohne Verbote, bei denen du in kürzester Zeit eine positive Veränderung bemerken wirst.
Ernährungsanalyse
3 x 60 Minuten Coaching
erarbeitete Ergebnisse per pdf-Dokument
individuelle Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen
parallele Whatsapp- oder Email-Betreuung für kurze Nachfragen zwischen den Sessions
-
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
12-Wochen Intensivcoaching
EUR 899,-
CHF999,-
Durch das engmaschige Coaching bekommst du immer wieder die Gelegenheit die vorangegangene Woche zu reflektieren und Unsicherheiten zu klären.
ausführliche Ernährungsanalyse
12 x 60 Minuten Coaching
erarbeitete Ergebnisse per pdf-Dokument
individuelle Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen
parallele Whatsapp- oder Email-Betreuung für kurze Nachfragen zwischen den Sessions
ganzheitlicher Ansatz bei dem zusätzlich zur Ernährung auch Aspekte wie Bewegung, Schlaf und Entspannung berücksichtigt werden
Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
Sommer Special

Smoothie Challenge

Bonus-Inhalt bei Buchung zwischen 1. Juni 2021 und 31. Juli 2021

Buche dein Coachingpaket noch innerhalb des Aktionszeitraums und sichere dir Zugang zu einer 6-wöchigen Smoothie-Challenge. Dabei erhältst du jede Woche eine neue Herausforderung zu deinen Essgewohnheiten kombiniert mit jeweils einem neuen saisonalen Smoothierezept.

nachhaltig abnehmen
Ich wurde bei der Fachfernschule ecodemy ausgebildet!
Ich habe mich bei der Fachfernschule ecodemy fortgebildet!